ÇEŞME PİLATES NEFES VE YOGA TATİLİ

IMG_3454_edited.jpg

Tarih: 15-18 Eylül

Yer: Çeşme Dalyan Residance & Suites otel 

 

 

Yaz bitmeden  kendinize büyük bir iyilikte bulunsanız nasıl olur… Dinlenmeye, rahatlamaya ve eğlenmeye ihtiyaç duyuyor musun? Doğayı izlemeye, denize doymaya ve bedenine iyi bakacağın bir tatile ne dersin?

 

Kampımızda amacımız öncelikle, dinlenmek, eğlenmek, 4 günlüğüne de olsa, stresten uzaklaşmak ve muhteşem doğasıyla, denize sıfır konumuyla bizi ağırlayacak olan Dalyan Residence & Suites  otelde beraber tatil yaparak, zihinsel ve fiziksel yüklerimizden kurtulup iyi hissetmek.  Doğayla iç içe olmaya, temiz hava, bol oksijenli sabahlara uyanmaya, pilatesle güne enerjik başlamaya, doğanın verdiği huzur ortamında yoga ile bedeninizi ve zihninizi dinlendirmeye, üzerinizde biriken stresi ve yorgunluğu atıp yenilenmeye, huzur dolu bir yoga&pilates kampına davetlisiniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 gün 3 gece boyunca derslerimizi açık ve temiz havada, muhteşem deniz manzarasına karşı yapacağız. Sabahları güne bedenimizi canlandırıp, enerjimizi arttıracağımız keyifli pilates dersleri ile başlayacağız.. Kahvaltı ve serbest zamanın ardından akşamüstleri daha yumuşak, dinlendirici yin yoga, yoga terapi ve restoratif pozlarla günü yogayla tamamlayacağız. Akşam yemeği sonrası  mindfulness egzerszileri ile zihnimizde taşıdıklarımıza yakından bakıp zihinsel huzur pratikleri yapacağız.

 

Perşembe otele giriş ve yerleşmenin ardından ilk dersimizi akşamüstü yapıp, son dersimizi pazar sabahı tamamlayacağız.​ Serbest zaman diliminde, bedeninizi ruhunuzu, zihninizi dinlendirirken deniz, havuz ve güneşin de tadını çıkarabilirsiniz.  yürüyüş yapabilir, yüzebilir, güneşlenebilir,  kitabınızı okuyabilir, yoga&pilates ile ilgilenen insanlarla sosyalleşebilirsiniz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

thumbnail_IMG_1376.jpeg

KONAKLAMA:  Barbarossa hotel&Villas 


Dalyan residance harika manzarası ile denize sıfır bir butik otel. Kristal parlaklığındaki denizi, konforlu havuzları ve saunası ile size keyifli bir tatil deneyimi sunuyor. Denize sıfır plajlarının yanısıra otelde özel bir dinlenme terası, açık yüzme havuzu, termal havuz ve Ege Denizi'nin engin manzarasına sahip bir teras bulunmaktadır. Dalyan Residence'ın aydınlık odaları modern mobilyalarla zevkli bir şekilde dekore edilmiştir. Hepsinde klima, LCD TV ve DVD oynatıcı bulunmaktadır. Tüm odalarda özel mutfak ve yemek alanı mevcuttur. Bazı odalar ayrıca denizin muhteşem manzarasına sahiptir. Gün zengin bir açık büfe kahvaltı ile başlar. Alakart restoran, deniz kenarındaki terasta yemekler sunmaktadır.

Otel İzmir Havaalanı’na 95 km,  şehir merkezine 5 km uzaklıktadır


Otel hakkında detaylı bilgi için: https://www.dalyanresidence.com

Programımızda neler var ?

Sabahları güne pilates dersleri ile başlayarak günü enerjik kucaklayacağız.

Her bedene ve her yaşa uygun canlandırıcı ve güçlendirici pilates dersleri ile bedenimizi güçlendirip kışa hazırlayacağız.

Meditasyon ve mindfullnes pratikleri ile yaşam enerjimizi yükseltecek 

Yoga dersleri ile ruhumuzu ve bedenimizi besleyip, dinlendireceğiz

Harika bir doğa içinde tertemiz bir havada yürüyüşler yapacağız

Muhteşem gün batımlarını ve yıldızları izleyip ruhumuzu huzurla dolduracağız.

Kendimizle gerçek bir bağ kurup, yüklerimizden arınıp şifalanacağız.

Ve tabi çok eğleneceğiz.

DERSLERE KİMLER KATILABİLİR?

Dersler her seviyeye açık. İlk kez yoga yada pilates deneyimleyecekler rahatlıkla katılabilir. Bir süredir pilates yada yoga yapıyorsanız, hiç yoga yapmamış ve yogaya başlamak istiyorsanız, enerji toplamak, kafa dinlemek ve kış aylarına enerji dolu bir başlangıç yapmak istiyorsanız bu kamp sizin için çok uygun. Eğer daha önce hiç pilates ya da yoga yapmadıysanız çok daha şanslısınız çünkü koşturmacadan uzaklaşıp gerçekten yogayla ve pilatesle tanışabileceğiniz harika bir başlangıç.

Gelirken mutlaka kendi yoga matınızı getirin. Yanınıza küçük bir şal veya battaniye ve yoga derslerinde giymek üzere rahat kıyafetler almayı unutmayın

 

 

KATILIM ÜCRETİ:

Ücrete 4 gün 3 gece konaklama(2 kişilik odalarda kişi başı )

sabah kahvaltısı  bütün yoga pilates ve mindfulness dersleri dahildir.

Yol masrafları katılımcıya aittir.
 

2 kişilik odalarda kişi başı konaklama ücreti 3150 tl'dir.

Tek kişi konaklama 

Kontenjan 18 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyonunuzun kesinleşebilmesi için  1500 tl kaporanın ödenmesi gerekmektedir.

Kalan ödeme gitmeden 10 gün önce tamamlanır.

Kampla ilgili sorularınız ve kayıt için


asliozeker@hotmail.com
05324773255